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1. Aceite a Ansiedade como Normal Primeiramente, é importante compreender que a ansiedade é uma reação normal ao enfrentar desafios significativos. A pressão de um concurso público é real, e sentir-se ansioso é uma resposta natural. Aceite essa ansiedade como parte do processo e não a encare como um sinal de fraqueza. 2. Estabeleça […]